10月份央視財經頻道推出“誰弄臟了我的空氣”的征集令，又引起了很多市民的廣泛參與。

　　剛剛結束的十八界三中全會也高度重視大氣污染問題，指出以犧牲環境為代價而換取經濟的增長，已不可持續；環境的惡化也越來越成為中國經濟繼續前進的瓶頸與障礙，改革已經迫在眉睫。會上堅持用制度保護環境，讓人們能夠放心地呼吸，也讓碧水藍天成為百姓心中一份可觸摸的期待。

　　雖然環保部門已對這些環境違法行為依法進行了處理，各種處理措施已得到較好落實，國家也出臺了相關的政策，但是大氣污染畢竟是一項巨大的工程，還需要花費大量的人力、物力、財力才能真正改善，所以在短時間市民只能通過采取相應有效措施來保護自己。

　　市民對抗大氣污染，室外用得最多就是口罩。專家表示“霧霾天氣中，防塵口罩更有助于保護呼吸系統。在突發空氣質量下降的情況下，防護重于治療，民眾應選擇科學的防護方式預防疾病。”

　　市民對抗大氣污染，注重飲食很重要。有些人一接觸到煙霧時，眼角膜會更為干燥，眼睛刺痛，視力也會變得模糊。專家指出：當某一地區空氣污染指數偏高時，特別要注重飲食調理，以此來增強自身免疫力。中醫認為，空氣污濁時人們很容易上火燥熱，并引起腸胃不適。這時飲食應盡量清淡，少吃辛辣、油膩食物，多喝水，多休息，以提高免疫力。

　　市民對抗大氣污染，安裝各種空氣凈化器當然也是必不可少的。很多人會在室內安裝空氣凈化器，保證家里的空氣質量，但卻常常忽略了車內空氣凈化問題。專家在此想特別提醒廣大市民，車內空氣質量污染遠高于室內空氣污染。霧霾天的車內污染已經被世界衛生組織明確與高血壓、心臟病等一起成為人類健康的十大威脅之一。

　　“使用車載空氣凈化器進行車內空氣凈化，非常必要。”國內知名車載空氣凈化器品牌沃訊負責人表示，大氣污染嚴重性大家有目共睹，共同防治是大眾義不容辭的責任和義務。為了自己的健康安全，該負責人呼吁有車一族如自身車輛沒有內置空氣凈化器設備時，為愛車裝上車載空氣凈化器非常必要。在車內凈化領域，只有車載空氣凈化器才能真正祛除PM2 .5粉塵顆粒、細菌及TVOC有害氣體，才能達到凈化空氣，達到健康呼吸環境的需求。其公司目前主打的沃訊V9車載空氣凈化器經過愛卡汽車的實測驗證，祛除車內細菌達到100%，建議車主們可選購此類產品。

　　大氣污染的治理是一項長期的工程，國家已經采取相應的積極措施，市民在提高環保與監督意識的同時更應該積極采取措施保護自己的身體健康。